Пользовательский поиск

Чем снять стресс. Ст.1

Снять стресс и укрепить здоровье

Я уже писал  ранее, что стресс является на сегодня нашим постоянным спутником, во всяком случае, у жителей мегаполисов, наверняка. Но оказывается, что стресс бывает ожидаемый и неожиданный, причем именно последний более опасен для вашего здоровья тем, что организм  оказывается абсолютно не готов к борьбе с ним и как результат уже слабый неожиданный нервный стресс становится весьма опасным.

Чтобы справиться с неожиданным нервным стрессом, организм вынужден привлекать на борьбу с ним дополнительную энергию. Специфика же привлечения дополнительной энергии состоит в том, что наш организм устроен так, что в первую очередь для борьбы с этим нежданным  «гостем» привлекается энергия наиболее слабых в энергетическом плане органов, так как вследствие протекающих в них  болезненных процессов их энергетическая целостность нарушена, и вашему внутреннему  «Я» наиболее легко забрать энергию именно с этих органов для борьбы с любыми стрессами. В результате первым страдает ваш иммунитет.

Главная опасность в том, что орган, потерявший таким образом энергию, становится еще более уязвимым и при наличии в нем микробов, вирусов, инородных клеточных образований (доброкачественных и злокачественных опухолей), эти микробы и такие клетки получают возможность беспрепятственно развиваться в нем.

В борьбе с любым неожиданном стрессом есть одно простое и надежное средство защиты - это прогнозирование стресса заранее. Именно такой способ защиты при минимальных затратах времени и сил дает наибольший эффект, предотвращая таким образом возможность возникновения и развития болезней, вызванных данным стрессом.

Для того, чтобы успешно бороться с разными нервными стрессами, надо придерживаться определенных правил поведения, которые достаточно просты и в тоже время эффективны, а следование им позволит вам сохранить свое здоровье.

Окончание следует...

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

5 комментариев к записи “Чем снять стресс. Ст.1”

  1. Стресс такая штука, что по-моему его спрогнозировать не возможно. Мне кажется, что лучше бы воспитать в себе здоровый пофигизм. Нет, ну правда, вот скажем — пришли в магазин, а там, какая-то взбалмошная тетка абсолютно нечаянно раздавила яйцо на вашей норковой шубе, выйдя из магазина, вы обнаружили, что у вас скрутили на машине зеркало, добравшись домой благополучно в собственных апартаментах в 44 кв.м обнаружили в дым пьяного супруга (причем не пьющего по жизни) с собутыльником, которого вы еле-еле выставили из дома. Стресс вам обеспечен, если вы не обладаете устойчивой психикой. Лучше уж вести здоровый образ жизни, заниматься аутотренингом и научиться не воспринимать все казусы и жизненные неприятности близко к сердцу, чем прогнозировать стресс. Мне так видится решение этого вопроса.

    • admin:

      Вы попали прямо в точку, Елена. Ваш вариант пофигизма является одним из правил снятия стресса, которые я все опубликую в следующей статье.

  2. Что ж зайдем, почитаем следующую статью. Мне вот эта тема интересна и знаете почему? Слишком много бед принесло мне неумение справляться с собой. Уж слишком я все принимала к сердцу. Зато, когда научилась, предлагала многим людям воспользоваться таким простым способом, ведь они сами мне стали задавать вопросы, а как у тебя получается, а что ты делаешь, ты наверное какие-то таблетки пьешь. Ты так изменилась! Вот, оно, таблетки! В головах у людей таблетка — может все. И ведь ни один не попробовал, даже не попытался изменить себя.

    • admin:

      Да, все верно. Люди ленятся следить за собой и потом ищут таблетку, с помощью которой можно решить все свои проблемы. Однако, если вы смогли измениться, значит есть и другие, которые нуждаются в нашей с вами помощи. Об этом есть классное стихотворение, называется: «Чайка по имени Джонатан Ливингстон», автор Ричард Бах.

  3. Спасибо за статью, Снять стресс и укрепить здоровье. Но славу богу у меня не было стресса. Я просто забиваю на все и всегда спокойный

Оставить комментарий

Thanx: Rus-tender