Для вас, друзья, я снова продолжаю…
Молодой человек стал себе представлять, как могучие ракеты, которые находятся внутри его организма, летят к своим мишеням. А затем представил себя самого выглядящим сильным и здоровым.
Спустя несколько минут миссис Селсдон остановила его. «Как вы чувствуете себя сейчас», - спросила она. Юноша воскликнул: «Хотите, верьте или нет, но чувствую себя очень здорово и у меня сейчас гораздо больше энергии, чем было раньше».
«Замечательно. А теперь представьте, как бы вы чувствовали себя, проделай вы это упражнение более длительное время, например 20 минут, да еще несколько раз в день».
«Теперь я точно понял, о чем вы говорите» - сказал юноша. «Однако есть еще одна чудесная техника по применению силы своего разума» - продолжила Карен: «Я ее называю аффирмации, то есть целительные утверждения».
«Аффирмации – это довольно простые формулы, с помощью которых вы стараетесь изменить привычный ход мыслей и укрепиться в совершенно новом представлении о себе. Вам надо произносить их вслух или в уме, но при произношении вслух их сила возрастает».
Юноша спросил: «И как же это происходит?». «Если вы повторяете что-либо достаточно часто, то это обязательно запоминается в вашем мозгу. Например, если вы прикажете себе сейчас не думать о черных слонах, одетых в платье из красного горошка, то какая картина возникнет в вашем мозгу?»
Юноша тут же живо представил себе черных слонов, одетых в платье из красного горошка. «Теперь я точно понял, что вы имеете в виду», - ответил он: «Я просто не могу не думать о них. Таким образом, получается, что повторяя постоянно утверждения о том, что я здоров, я буду вынужден представлять себя здоровым».
«Абсолютно верно», - ответила Карен: «Исцеляющие утверждения – это совершенно простые, но позитивные заявления, которые запоминаются в вашем мозгу, если вы будете повторять их постоянно. Суть их в том, что если даже вы сначала не будете верить в то, что говорите, все это все равно войдет в ваше подсознание, а став частью подсознания, оно уже станет и частью вашего организма. Именно поэтому чем чаще вы будете повторять свои утверждения, тем большее воздействие окажут они на вас».
Продолжение следует...
В интернет-
Это верно, часто хожу и повторяю мои аффирмации, это уже вошло в привычку.
Очень хорошая привычка, Татьяна, а главное — полезная.