УСПЕНСКИЙ ПОСТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ УКРЕПИТ!!!
Как вы считаете, наш организм мудрый или нет? Оказывается, он очень мудрый! Только представьте себе, какой у него большой запас силы и прочности. Мы постоянно пытаемся затолкать в него то, что ему совсем не нужно. Часто мы вообще делаем страшные вещи для него.
Например, никогда нельзя есть, если вам плохо или у вас очень плохое настроение, когда вам страшно или вы ссоритесь, когда вы находитесь в стрессе. Здесь все дело в том, что на фоне любого стресса все наши трубочки в организме сжаты (происходит спазм) и в результате этого пищеварительные соки просто не вырабатываются.
Когда мы едим на фоне стресса, мы таким образом, просто заталкиваем в себя пищу и растягиваем свой желудок, что в свою очередь несет успокоение в древний центр головного мозга. Однако, данная пища у нас не усваивается и при этом начинает болеть другой центр нашего головного мозга - лобные доли, а лобные доли - это проекция толстого кишечника.
А дальше происходит еще интереснее: у нашего организма есть еще одна особенность, характерная в общем-то, для любого живого существа. Когда в нем находится то, в чем он нуждается (белки, углеводы, жиры), пусть даже и в не расщепленном виде, он рассуждает следующим образом (они есть во мне? Значит я выпускать их не буду, буду продолжать держать).
И усвоить не может, однако и не выбрасывает (как собака на сене). Организм выбросит их только тогда, когда это все начнет гнить. Но в этом случае мы получаем воспаление, то есть заболевание, но до этого лучше не доводить себя.
Когда вам плохо, надо выпить воды, а самое лучшее - выпить медовой воды; ведь тогда вместо ущерба, вы сделаете себе двойную пользу для своего здоровья и соответственно получите двойной положительный результат. Секрет в том, что только медовая вода содержит ферменты для полного расщепления такой пищи и вы мало того, что собьете чувство голода, (напоминаю, что на фоне стресса организм пищу не переваривает), но еще и ту самую пищу, что задержалась в нас - переварим.
Помните, что сделав так пару раз, вы легко научитесь справляться со своими стрессами и попутно ещё настроение себе поднимете., что очень важно для достижения успеха.
Приглашаю вас укрепить свое здоровье и ваших родных и начать именно с "Успенского" поста, ведь он такой короткий, а продукция пчеловодческой компании "Тенториум" поможет вам всегда быть в хорошей физической форме.
Выбирайте необходимые продукты в интернет-
Надо же, оказывается мой муж все правильно делал, он когда заболевал, то никогда не ел, только пил воду. Говорил, нечего микробов раскармливать.
Какой умный муж у вас, Галина!
Одна моя подруга держит все посты. Я восхищаюсь ею, но сама слаба. Не могу выдержать ни один пост
А вы, Анна, для начала просто попробуйте; хотя-бы несколько дней. Как говорят мудрые люди «Любая длинная дорога начинается с первого шага». Хотя, главным, конечно, является желание…
Александр, я занимаюсь не менее 1 раза в неделю в спортивном клубе. И нагрузку даю часа на 3. А вот сейчас хожу в клуб через день, занимаюсь 1,5 часа. Плавание и беговая дорожка. Ну какой тут пост?
Правда, сейчас жара и почти не ем мяса. Немножко курицы или рыбы. Все остальное — овощи и фрукты.
Ну вот видите, Анна, вы почти практически соблюдаете пост; главное в этот период стараться не есть мяса. Это действительно важно для нас в силу особенностей нашего организма (подробнее читайте тут https://medvedrossii.ru/zdorov/post-dlya-zdorovya). Кстати, как бывший спортсмен хочу вам подсказать, что намного полезнее заниматься 2 раза в неделю по 1,5 часа, чем 1 раз в неделю 3 часа.