Пользовательский поиск

Здоровье спортсменов. Часть 5

Как я писал ранее, базовое спортивное питание включает в себя две главных составляющих и на первом месте – это средства питания пластической направленности, необходимые для полного обеспечения активных анаболических адаптивно-восстановительных процессов.

Здесь традиционно применяются только разрешенные средства с прямым или косвенным анаболическим действием, средства протеинового питания (специализированное клиническое питание, белковые и углеводно-белковые смеси, протеиновые снеки и батончики, аминокислотные препараты), средства подавления катаболизма.

В ходе совместной программы, реализованной Компанией «Тенториум» и Югорским колледж-интернатом олимпийского резерва под названием «Программа внедрения отечественной апифитопродукции в спорте высших достижений», в качестве средств питания пластической направленности применялись натуральные продукты из цветочной пыльцы, собранной пчёлами.

Оказывается, в природе нет пищевого аналога, равного пыльце по концентрации всех компонентов, необходимых для полноценного развития, функционирования организма и питания, да и вообще для здоровья человека в целом.

Познакомьтесь с уникальными биологическими свойствами пыльцы и перги:

  • Анаболическое действие пыльцы основано на свойствах белкового комплекса из 20 аминокислот, причем 10 из них являются незаменимыми (в 100 г. пыльцы – 35% белка).
  • Кардиотоническое действие обеспечено сочетанием белкового комплекса и целого комплекса минеральных веществ (калий, магний, фосфор) и витаминов группы В.
  • Антианемическое действие определяется сочетанием белкового комплекса и тех микроэлементов – железа, меди, кобальта, которые активно участвуют в процессах кроветворения, образования гемоглобина, синтезе эритропоэтина.
  • Иммуностимулирующее действие характеризуется активацией клеточного иммунитета, а также увеличением Т- и В-лимфоцитов (в том числе Т-хелперов).

В состав перги (пчелиный хлеб) входят:

  • Протеины – источники незаменимых аминокислот, полноценный строительный материал для роста и восстановления клеток и мышц, самый необходимый элемент для синтеза гормонов, гемоглобина, антител, витаминов и ферментов.
  • Фосфолипиды – вещества, входящие в состав клеточных мембран; они задерживают образование избыточного жира в организме и препятствуют его отложению в клетках, причем главным образом печеночной ткани, таким образом они предупреждают жировое перерождение печени (особенно при побочных действиях в использовании анаболических стероидов).
  • Азотистое основание холин, которое принимает важное участие в передаче нервных импульсов и в процессах мышечного сокращения.

Средства питания энергетической направленности нужны для поддержания, активации и восстановления энергетических возможностей организма. Особенно они показаны в период проведения ответственных соревнований.

К ним относятся:

  • Средства углеводной загрузки
  • Средства экстренной компенсации энергетических затрат
  • Регуляторы углеводного и жирового обмена
  • Средства, повышающие аэробную выносливость и работоспособность
  • Незапрещенные психотонизирующие, аналептические средства.

В качестве натуральных средств питания энергетической направленности, в ходе программы, применялись продукты на основе меда, ведь мёд – это запас лучшего углеводного корма, предназначенный для длительного хранения.

Именно благодаря запасу мёда пчёлы выживают зимой, при этом находясь в активном состоянии. Длительный период хранения мёда достигается тщательной переработкой нектара, во время которой пчела вносит в него свои ферменты (более 2600), антибактериальные вещества, факторы иммунитета.

Только представьте себе, что энергетическая ценность мёда составляет 1280 кДж, (308 ккал.) на 100 гр.

   Продолжение следует...

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Thanx: Rus-tender
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake